Mijn achtergrond en drijfveren
Ik ben van oorsprong opgeleid als fysiotherapeut, al snel ontdekte ik dat mijn hart ligt bij het ondersteunen van mensen die niet alleen lichamelijke, maar ook psychische klachten ervaren. Gaandeweg heb ik me gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met complexe chronische pijnklachten.
In mijn werk heb ik geleerd dat stressregulatie begint bij het lichaam. Door stil te staan bij wat je voelt en hier met aandacht bij te blijven, ontstaat er vaak meer rust en helderheid.
Tegelijkertijd heb ik ook ervaren dat lichamelijke bewustwording niet voor iedereen prettig of helpend is. Zeker als het lichaam herinneringen draagt aan pijnlijke of traumatische ervaringen, kan te veel aandacht hiervoor overweldigend zijn. De verwachting dat ontspanning vanzelf zou moeten optreden, kan dan juist een averechts effect hebben en ontmoedigend werken.
Wat me raakt, is hoeveel mensen hun best doen om te veranderen, zonder dat ze eerst begrijpen waarom ze doen wat ze doen. In zulke situaties nodig ik je uit om samen te onderzoeken wat jouw patronen in stand houdt. Dat onderzoek opent vaak de weg naar meer rust, veerkracht en vrijheid om anders om te gaan met stress.
Als gecertificeerd Somatic Experiencing Practitioner® begeleid ik je graag in mijn praktijk in Groningen. Ik werk vanuit een integrale benadering, waarbij lichaam, emoties en gedachten weer meer op elkaar afgestemd raken. Je bent welkom voor sessies in het Nederlands of Engels.
Je kunt van mij verwachten dat ik:
- een veilig en respectvolle omgeving creëer om jouw ervaringen te onderzoeken en op jouw tempo.
- ik oprecht en zonder oordeel luister naar jouw verhaal en wat jouw lichaam communiceert.
- help bij lichaamsgerichte oefeningen zodat je meer bewust kan worden van je lichamelijke sensaties en hoe ze zich verhouden tot je emoties, gedachten en ervaringen.
- je help bij het ontwikkelen van meer zelfbewustzijn en begrip van de regulatie van je eigen lichaam
- uitleg en inzicht geef over de interactie tussen lichaam, emoties, gedachten en gedrag vanuit het perspectief van Somatic Experiencing®.
- regelmatig bij je check of datgene wat we doen van waarde is voor jou
- dat ik werk vanuit vertrouwelijkheid en naleving van ethische richtlijnen