Lichaamsgerichte traumatherapie Groningen

  • Heb je het gevoel constant 'AAN' te staan?

  • Ben je vaak onrustig en is het moeilijk om echt tot rust te komen?

  • Heb je ingrijpende dingen meegemaakt die invloed hebben op hoe je je nu voelt?

  • Voel je je vaak onrustig, gespannen of boos?

  • Voel je je vaak teruggetrokken, somber of angstig?

  • Heb je vaak last van spanning in je lichaam die niet weggaat?

  • Vind je het moeilijk om je eigen grenzen te voelen en die aan te geven.

Dit kunnen tekenen zijn van chronische stress,  burn-out of trauma . 

In mijn praktijk in Groningen werk ik als Somatic Experiencing Practitioner®.

Je kunt bij mij terecht als je meer vertrouwd wil worden met het voelen van je lichaam, het reguleren en het begrijpen van je spanning.

Verandering kan ontstaan als we begrijpen hoe ons lichaam reageert op dat wat we ervaren en herinneren. 

En hoe dit onze emoties, gedachten en gedrag beïnvloed.

Somatic Experiencing

Wat is Somatic Experiencing®?

Somatic Experiencing® is een lichaamsgerichte therapeutische benadering voor stress- en traumagerelateerde klachten. De methode richt zich op de manier waarop ingrijpende en overweldigende ervaringen kunnen doorwerken in het lichaam en het zenuwstelsel.

Je leert je lichamelijke signalen beter herkennen en op een veilige en gedoseerde manier te onderzoeken. Daarbij is er aandacht voor reacties zoals spanning, bevriezen, vechten of vluchten. Door stap voor stap nieuwe ervaringen op te doen, kan er meer ruimte ontstaan voor regulatie, veerkracht en herstel.

Somatic Experiencing® kan relevant zijn na bijvoorbeeld ongevallen, medische ingrepen, lichamelijk of emotioneel trauma, seksueel misbruik of seksueel geweld, verlies, ingrijpende gebeurtenissen of langdurige stress en druk.

Somatic Experiencing® wordt toegepast binnen verschillende professionele werkvelden, waaronder fysiotherapie, psychotherapie, geneeskunde en coaching, altijd binnen de professionele bevoegdheid en deskundigheid van de behandelaar.

Wil je meer weten over hoe Somatic Experiencing® werkt?

 

Locatie van de praktijk

Merelstraat 100

9713 VX Groningen

kvk: 96918799

Neem gerust contact met mij op

Heb je interesse om een afspraak in te plannen, neem dan gerust vrijblijvend contact met me op.